Калькулятор ИМТ
Индекс массы тела
| Идеальный вес для вашего роста |
|---|
Индекс массы тела (ИМТ) – это глобальный показатель, основанный на весе и росте, который показывает, находится ли ваш вес в пределах здорового диапазона. Введите свой вес в килограммах и рост в сантиметрах, и результат появится мгновенно, вместе с вашей весовой категорией и идеальным диапазоном веса для вашего роста.
Как использовать
- Введите свой вес в килограммах в первом поле.
- Введите свой рост в сантиметрах во втором поле.
- Результат появится сразу: ваш ИМТ и весовая категория.
- Проверьте таблицу идеального веса, чтобы увидеть диапазон здорового веса для вашего роста.
Частые вопросы
Как рассчитывается ИМТ?
Вес в килограммах делится на квадрат роста в метрах. Например, человек весом 70 кг и ростом 175 см имеет ИМТ 70 ÷ (1,75 × 1,75) ≈ 22,9.
Каковы категории ИМТ?
Ниже 18,5 – недостаточный вес, от 18,5 до 24,9 – нормальный вес, от 25 до 29,9 – избыточный вес, а 30 или выше – ожирение, согласно классификации Всемирной организации здравоохранения.
Применимо ли ИМТ ко всем?
ИМТ подходит большинству взрослых, но он не отличает мышцы от жира, поэтому может быть менее точным для спортсменов, пожилых людей и беременных женщин.
Как рассчитывается идеальный диапазон веса?
В таблице показан диапазон веса, соответствующий ИМТ от 18,5 до 24,9 для вашего роста — нижняя и верхняя границы здорового веса.